謝若茜焦點購物新聞

自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

某日，小城的一條大街上。 張三急慌慌地走著。忽地在一堵高墻前停下來，踮起腳跟伸長脖子往里瞧什么。 街上，頓時引來兩個人，三個人，或是四個人，五個人……駐足跟著往里瞧。 張三愈往里瞧，脖子伸得愈長。引得圍觀者一個個也都成了長頸鹿。 接著，十個人，二十個人，或是一群人，兩群人……都一股腦兒向這邊圍來，成了小城的一道風景。里邊的人伸長脖子，外邊的人蹺起腳跟，有的人馱人地一齊往里觀。還有的不住聲地向里問： “看見了什么？” 得到的回答： “什么也沒看見！” 盡管如此，人們還是舍不得離去，而且越聚越多，人山人海樣。 喇叭聲聲。 街上交通堵塞了。一群警察過來疏導： “閃開！閃開！” 人群閃開一道縫。張三汗流浹背地擠出人群，氣急敗壞地嚷道： “我在找俺家丟蛋的老母雞，你們跟著湊什么熱鬧！”     佳作賞讀||楊朝卿：微型小說系列 +10我喜歡

鬧鐘鈴響，刺耳的電子音讓夢里你的身影迅速消散。這是第幾次夢見你了呢?記憶中你的臉一天比一天模糊，第一次見到你的時候你是什么樣子的呢?頭疼，無力按下鬧鐘開關。我緩緩坐起身，呼吸跟著鈴聲的節奏起伏。 　　又流了滿臉的汗，夢見你是一件這么辛苦的事么?鬧鐘鈴聲終于自動停掉了，我這才發現自己還在大口地喘著粗氣。還是要繼續生活，夢也不能代表什么。 　　隨手抓起扔在地上的衣物，我匆匆忙忙的穿好衣服，洗漱完畢。走出這棟陳舊沒有生氣的公寓，像正常人一樣去趕公交。 　　我明白早上起來打不起精神的原因了。陰雨天的清晨注定沒有溫暖的陽光，白天與黑夜似乎也沒有了太多的界限。唯一能區分它們的或許只有那刺耳的鬧鐘鈴聲，把我從屬于黑夜的夢境里拉扯出來，拉進這個灰暗無光并且也沒有你的世界。 　　明顯忘記帶傘了，蒙蒙細雨蓋在臉上反而讓我逐漸清醒了。然而代價則是腦海里你的記憶越發的模糊。你真的存在嗎?還是你只是我幻想出來的滿足意淫的虛擬的呢? 那為什么以前我還能記得我們一起度過的時光呢?感覺那么真實，然而一天天過去記憶正在丟失，就像細雨一點點的落下，抓不住了，回不去我的腦海。 　　在這個城市，似乎總遇不到任何無關緊要的人或事。車站好像永遠只有我一個人在等車。車上的人也與我沒有交集，好像是只有我不存在似得。路上的景色總感覺一成不變，糟糕的陰雨天氣到底持續了多久了呢?我好像也沒怎么計算過。似乎這個世界就只有這一種天氣一樣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　公司的工作同樣不溫不火。我只是總在工作的空閑時間里努力回想關于你的一切，但是越想頭越疼，每次抓到一點頭緒，伸出手去卻又像沙粒一樣從手里跑掉。如果你在，那么你在哪?我不希望曾經具體真實的記憶一天天變得虛無縹緲。 　　雨下了一整天，下班后我依然淋著雨走在昏暗的大街上。我沒有馬上回家，而是走向一間躲在矮墻后面的咖啡廳。這是我每天必做的事情，因為在這里我總能遇見你。 　　然而并不是真正的遇見。記得好久前我們相見閑聊，到面對面相視一笑，再到擦肩而過，直到現在僅僅只能追上你離去的背影。你好像離我越來越遠，正從我的生活中一天天的消失。我不希望這樣，所以我才每天都來，追趕你的腳步。 　　今天，咖啡廳里沒有你。我迅速的奪門而出，在矮墻拐角處我看到了一個匆匆離去的身影。縱然我已記不清你的面容，即使我只是看到了一小片衣角，但我知道那就是你。 　　但是我還是晚了一步，當我跑過那面矮墻，卻什么人都沒有見到。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你走地真快，我走在回家的路上。雨越下越大了，不再是可以忍受的毛毛細雨了。就像我的心情再也不能忍受沒有你的日子了。 　　第二天我請了假，去拜訪了這個城市最有名的心理醫生。我覺得我應該是病了，而且病的不輕。雖然我怎么也不希望你只是我的幻覺，那曾經那么真實的感受又怎么去解釋? 　　僅僅詢問是不夠的。醫生對我做了催眠，真實一種神奇的手段。當我的雙眼隨著鐘擺來回移動的時候，當我不知不覺進入催眠狀態的時候，我感覺我的記憶又逐漸變得清晰健全了起來。 　　我們就是在那家咖啡廳相遇的。你說你最不喜歡甜的，于是要了苦澀的清咖啡。而我卻正好相反。 　　我們在同一張桌子坐下，很快就聊開了。到底談論了那些內容呢?記憶貌似又出現了斷層。 　　之后我們每天都會在下班后來這里相聚。我不知道你的想法，但我肯定我是愛上你了。 　　然后我就在這里看到了你和另一個男人在一起。 　　。。。 　　刺眼的燈光，我又回到了心理醫生的事務所。他正皺著眉頭看著我。 　　他說。我已經知道你的病情和真相了，不過我怕說出來你會難以接受。 　　不用了。我說。我自己已經知道了。 　　你知道就好。他說。你好自為之吧。 　　。。。 　　回家的路上，我什么都知道了。 　　或許我早就瘋了。這個世界，這個沒有你的城市，不過是我的一個夢而已。一個為了忘記你而創造出來的一個無限循環的噩夢而已。這就是為什么一天天過去你在我的記憶里的存在越來越少。總有一天，你會從我的腦中徹底抹消掉，那個時候，我就可以醒來了。 　　我抬頭望向天空，露出微笑。 　　切，誰他媽想醒來啊! +10我喜歡

零度生存理念追求生命的輕松，因此主張人生的旅途絕不要疲于奔命，拿得起放得下，得失從容，隨緣放曠，不以物喜，不以已悲，面對生活的捉弄，學會一笑了之。同時，要掌握生存的技巧在險境面前能臨危不懼，處險不驚。以泰然處之的心懷品嚼生命的滋味。   人在旅途，最怕疲于奔命、最怕茫然若失、最怕苦海無邊。因為自己的旅程，只有自己用雙肩去量度。我們又都是匆匆過客，屬天涯孤獨，一切都需自己去照看。   聰明人必經自得“章法”，創造沒有疲倦的人生旅途。這就需要自己去調整、去謀劃、去經營，以“活著就要幸福”的心態，輕松、從容地欣賞路邊的風景。 +10我喜歡

溪湖失眠推薦中醫員林胃食道逆流治療藥物溪湖血壓高平價好的醫師埔里心悸恐慌治療藥物彰化喉嚨一直感覺有異物有效治療方式
雲林臆球症自律神經失調檢測 南投自律神經失調推薦門診 雲林躁鬱症中醫門診南投吸不到氣中醫治療 雲林心悸恐慌治療藥物 鹿港喉嚨一直感覺有異物治療藥物員林膀胱過動症有效治療方式 員林憂鬱症自律神經失調檢測 南投頭痛有效治療方式鹿港頭麻手麻腳麻平價好的醫師 員林耳鳴有效治療方式 彰化胸悶中醫治療埔里廣泛性焦慮症推薦門診 埔里頭痛治療藥物 南投胸悶治療推薦醫師